انتخاب خمیر دندان خوب

انتخاب خمیردندان خوب به گونه ای که بتواند از مینای دندان محافظت کند، مانع پوسیدگی دندان شود و از بروز بیمارهای لثه جلوگیری کند یکی از دغدغه های افرادی است که به دنبال یک روتین کامل برای دهان و دندان خود هستند. در چنین شرایطی آشنایی با انواع خمیردندان ها و شناخت ویژگی های هر یک، نقش مهمی در انتخاب محصولی دارد که علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان، نیازهای شما را نیز به بهترین شکل برطرف کند.

راهنمای انتخاب خمیردندان خوب

انواع مختلفی از خمیردندان در بازار موجود هستند که هر یک از آنها ترکیبات مخصوص به خود را دارند و مناسب برای استفاده در شرایط مختلفی هستند. در ادامه این مطلب به بررسی انواع خمیردندان های موجود در بازار میپردازیم تا شما را برای یک خرید بهتر یاری کنیم.

خمیردندان های حاوی فلوراید

فلوراید به عنوان یک ماده طبیعی و معدنی نقش مهمی در تقویت مینای دندان و محافظت از آن در برابر پوسیدگی ایفا میکند و همین امر منجر شده تا این ماده یکی از ترکیبات ضروری یک خمیردندان خوب از نظر دندانپزشکان شناخته شود.
در صورت استفاده از خمیردندان حاوی این ترکیب پس از مصرف غذاهای شیرین، فلوراید می تواند از دو روش از دندان های شما محافظت کند. در روش اول فلوراید با اثرگذاری برروی مینای دندان آن را تقویت میکند و از طرف دیگر به کنترل کردن میزان اسید، تا 44 درصد از پوسیدگی دندان ها جلوگیری میکند.

خمیردندان های ضد تارتار

با در نظر گرفتن ساختار دندان در افراد مختلف، متوجه خواهید شد که برروی دندان اکثر افراد لایه نازکی از جرم وجود دارد که پلاک نامیده میشود که این پلاک در صورت از بین نرفتن به رسوب سختی به نام تارتار تبدیل میشود و منجر به بروز بیماری های لثه خواهد شد.
باتوجه به موارد گفته شده برای حفظ سلامت ظاهری دندان ها و جلوگیری از بروز بیماری های لثه، بهتر است تا از خمیردندان های ضد تارتار استفاده کنید. این خمیردندان ها در ساختار خود دارای ترکیبات شیمیایی از جمله پیروفسفات ها و سیترات هستند که منجر از بین بردن پلاک ایجاد برروی دندان ها میشود.

خمیردندان های سفید کننده

داشتن دندان های سفید و براق به علت کمک به بالا بردن اعتماد به نفس، یکی از دغدغه های افراد شمرده میشود. در چنین شرایطی استفاده از خمیردندان های سفیده کننده میتواند تا حد بسیاری زیادی شما را به داشتن دندان هایی سفید و زیبا نزدیک کند.
خمیردندان های سفیدکننده به علت داشتن مواد ساینده و پاک کننده قوی، نقش مهمی در از بین بردن لک های روی دندان خواهند داشت. در ادامه لازم به ذکر است که برخلاف تصور برخی افراد، ترکیباب موجود در این نوع خمیردندان ها منجر به آسیب به مینای دندان نمیشود و سلامت دندان های شما را به خطر نمی اندازد.

خمیردندان های مخصوص دندان های حساس

برخی افراد به علت داشتن دندان های حساس، پس از خوردن غذاهای سرد، گرم یا شیرین دچار دندان درد میشوند که در چنین شرایطی استفاده از خمیردندان های مخصوص دندان های حساس به آنها توصیه میشود. این خمیردندان ها در ساختار خود حاوی ترکیباتی از جمله نیترات پتاسیم یا کلرید استرانسیم هستند که با اثرگذاری برروی عصب دندان ها، از شدت حساسیت آنها نسبت به مواد ذکر شده میکاهند. برای مشاهده اثرات این محصول برای جلوگیری از حساسیت و درد دندان ها، توصیه میشود تا به مدت 4 هفته از آن بصورت منظم استفاده کنید و همچنین پیش از مصرف آن، حتما تاییده لازم را از دندانپزشک خود دریافت کنید.

خمیردندان های مخصوص کودکان

با مقایسه ترکیبات خمیردندان های مخصوص کودکان و خمیردندان های عادی، میتوان نتیجه گرفت که خمیردندان های کودک حاوی فلوارید و مواد ساینده کمتری هستند و وجود ترکیبات شیمایی کمتر در این ترکیب ها منجر میشود تا در صورت بلع خمیردندان، مشکلی برای کودک ایجاد نشود. همچنین لازم به ذکر است که وجود این محصول در طعم های مختلف، میتواند کودک را نسبت به مسواک زدن علاقه مند کند.

ترکیبات موجود در خمیردندان خوب چیست؟

اگر به دنبال خرید یک خمیردندان خوب هستید باید به سراغ انتخاب محصولی بروید که بالاترین میزان پاک کنندگی را با کمترین درصد آسیب به شما ارائه بدهد. از جمله ترکیباتی که میتواند در یک خمیردندان خوب وجود داشته باشد، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• فلوراید: فلوارید با تقویت کردن مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی آنها در دسته یکی از ترکیبات ضروری در ساختار خمیردندان های خوب شناخته میشود.

• مواد ساینده: مواد ساینده با حذف پلاک های ایجاد شده برروی دندان ها از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری میکند. توجه داشته باشید که در یک خمیردندان خوب باید مقدار مناسبی از مواد ساینده استفاده شده باشد تا از آسیب به مینای دندان جلوگیری شود.

• دترجنت: دترجنت از جمله مواد شیمایی موجود در خمیردندان است که منجر به کف کردن آن هنگام استفاده و افزایش قدرت پاک کنندگی محصول میشود.

• هومکانت: هومکانت به عنوان یکی دیگر از ترکیبات شیمیایی موجود در خمیردندان، به حفظ رطوبت آن کمک میکند و مانع از خشک شدن آن پس از تولید خواهد شد.

• طعم دهنده: تعداد زیادی از برندهای تولیدکننده خمیر دندان برای خوشایند کردن تجربه مشتریان خود از طعم دهنده استفاده میکنند.

نکات مهم هنگام استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید

همانطور که در قسمت های پیشین مطلب اشاره شد، فلوراید یکی از مهمترین ترکیبات در خمیردندان مخصوص بزرگسالان و کودکان است. در کنار تمامی این مزایا، استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید نکاتی دارد که باید نسبت به آن ها آگاه بود:

• پس از استفاده از خمیردندان های حاوی فلوارید به مدت 30 دقیقه از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید تا فلوارید بتواند برروی دندان های شما اثر بگذارد.

• پس از مسواک زدن دهان خود را با مقدار آب زیاد نشویید تا فلوراید مدت زمان بیشتری را برروی دندان های شما باقی بماند.

• از قورت دادن خمیردندان پرهیز کنید زیرا در دراز مدت میتواند منجر به ایجاد مشکلات گوارشی شود.

• از خمیردندان متناسب با سن استفاده کنید زیرا میزان فلوارید لازم برای محافظت از دندان کودکان با بزرگسالان تفاوت دارد.

استفاده از چه خمیردندان هایی توصیه نمیشود؟

برخی افراد بدون توجه به ترکیبات شیمایی موجود در خمیردندان ها اقدام به خرید و استفاده از آنها میکنند. این در حالی است برخی از خمیردندان ها به علت داشتن ترکیبات مضر نه تنها از دندان های شما در برابر عوامل مختلف محافظت نخواهند کرد، بلکه خطر پوسیدگی آنها را بیشتر میکنند. از جمله این محصولات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

خمیردندان های ذغالی

خمیردندان های ذغالی به علت داشتن کربن در ترکیبات خود، از قدرت سایندگی بالایی برخوردار هستند و میتوانند در مدت زمان کوتاهی با از بین بردن لکه های دندان، ظاهر آنها سفید و براق کنند. با توجه به مزیت ذکر شده در رابطه با خمیردندان های ذغالی، باید گفت که استفاده مداوم از آنها به هیچ عنوان توصیه نمیشود!
این نوع خمیردندان ها حاوی مقدار بسیار پایینی فلوراید در ساختار خود هستند و همین باعث میشود تا قدرت محافظت کنندگی آنها از مینای دندان، به اندازه سایز خمیردندان ها نباشد. از طرف دیگر قدرت ساییدنگی بالا این محصول با از بین بردن مینای دندان، خطر پوسیدگی دندان را حد بسیار زیادی بالا میبرد.

خمیردندان های شیرین

برخی از برندهای تولید کننده خمیر به منظور ایجاد یک تجربه خوشایندتر برای مشتریان خود به خمیردندان ها افزودنی های شیرین و شکردار استفاده میکنند. در این حالت خمیردندان نه تنها توانایی محافظت از دندان ها از دست میدهد، بلکه ترکیبات اضافه موجود در آن منجر به تخریب دندان ها نیز خواهد شد.

در مصرف خمیر دندان های طبیعی هوشیار باشید

در تولید خمیر دندان های طبیعی بجای بعضی از مواد شیمیایی از مواد طبیعی و ارگانیک استفاده میشود در برخی از این محصولات طبیعی فلوراید هم وجود دارد. اما فلورایدی که در آنها بکار می رود از منابع طبیعی تولید شده و شیمیایی نیست. بجای مواد شیرین کننده مصنوعی در خمیر دندان های طبیعی از موادی مانند زایلیتول استفاده میشود. این ماده به اندازه شیرین کننده های مصنوعی موجب پوسیدگی دندان ها نمیشود، اما مصرف زیاد آن در برخی افراد باعث دل درد میشود.
در هر حال، خمیر دندان های طبیعی دارای محاسن و معایبی در کنار هم هستند. همانطور که خمیر دندان های شیمیایی هم نقاط ضعفی دارند، این محصولات ارگانیک هم ضعف هایی دارند. مثلا اینکه این محصولات ارگانیک فاقد فلوراید است یا برخی مواد شیمیایی پاک کننده دهان در آن یافت نمیشود.
موقع استفاده از خمیر دندانهای طبیعی کف در دهان ایجاد نمیشود. اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید در هر بار مسواک زدن دهانتان پر از کف شود باید دور خمیر دندانهای طبیعی را خط بکشید.

اهمیت مشورت با دندانپزشک پیش از خرید خمیردندان خوب

مراجعه به دندانپزشک در فواصل زمانی 6 ماه یکبار یکی از اقدامات مهمی است که باید جهت حفظ سلامت دندان های خود انجام بدهید. توصیه میشود تا در این معاینات دوره ای از دندانپزشک خود در رابطه با نحوه انتخاب خمیردندان مناسب نیز راهنمایی بگیرید. از جمله اهمیت های مشورت با دندانپزشک در این زمینه، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• تشخیص نیاز: دندانپزشک با بررسی و معابنه وضعیت لثه از شرایطیهمچون حساسیت های دندانی، پوسیدگی و... آگاه میشود و باتوجه به آن ها اقدام به پیشنهاد خمیردندان مناسب میکند.

• تعیین میزان فلوراید: میزان فلوارید موجود در خمیردندان باید باتوجه به سن و همچنین نوع و شدت مشکلات مربوط به دهان و لثه تعیین میشود.

• عدم استفاده از محصولات نامناسب: استفاده از خمیردندان های نامناسب و غیراستاندارد میتواند با وارد کردن آسیب به مینای دندان، منجر به پوسیدگی دندان ها و سایر مشکلات جدی لثه شود.

• مدیریت بیمارهای دندان و لثه: اگر دندان های حساسی دارید یا به برخی بیماری های لثه مبتلا هستید، دندانپزشک میتواند به شما در انتخاب خمیردندان مناسب جهت مدیرت مشکلات ذکر شده کمک کند.

سخن پایانی

پس از در نظر گرفتن تمامی معیارها برای انتخاب خمیردندان خوب، توصیه میشود تا هنگام خرید محصول حتما برچسب روی آن را بادقت بخوانید تا در رابطه با شیوه مصرف و مزایا و معایب خمیردندان انتخابی بصورت کامل اگاه شوید.

سوالات متداول

1. ترکیبات ضروری در یک خمیردندان خوب چیست؟
   خمیردندان خوب باید حاوی ترکیباتی از جمله فلوراید، مواد ساینده به مقدار مناسب، هومکانت و دترجت در ساختار خود باشد.

2. چرا کودکان باید از خمیردندان مخصوص خود استفاده کنند؟
   میزان فلوراید موجود در خمیردندان های مخصوص کودکان متناسب با ساختار دندان های آن ها و مقدار بیشتر ممکن است منجر به ایجاد مشکل شود.

3. دلیل مشورت با دندانپزشک پیش از خرید خمیردندان چیست؟
   دندانپزشک مناسب ترین خمیردندان را بر اساس وضعیت دهان و دندان شما پیشنهاد میکند.