×
سارا
8 آذر 1400، ساعت 15 : 18

عوارض و درمان دندان قروچه چیست ؟

من دندان قروجه دارم و دندان درد و فک درد دارم صبح ها هم فکم صدا میده باید چی کار کنم ؟ بخاطر دندان قروچه است ؟ درمانی داره ؟

با عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما،

 علائم دندان قروچه:

  • دردهای شدید و طولانی مدت در فک و صورت 
  •  انقباض عضلات فک 
  •  سردرد و گوش درد 
  •  گیجی یا صدای زنگ در گوش شنیده می‌شود 
  •  خراب شدن دندان‌های پرشده 
  •  شکستن یا خراب شدن دندان‌های سالم 
  •  لق شدن دندان‌ها 
  • تورم و خونریزی لثه‌ها 
  •  متورم شدن فک پایین 
  •  حساسیت دندان‌ها به گرما و سرما
  •  صدای زیاد به هم ساییدن دندان‌ها در طول شب که اطرافیان متوجه آن می‌شوند را دارید 

 علت دقیق دندان قروچه هنوز مشخص نشده است اما ممکن است به دلایل زیر باشد:

  •  جفت نشدن درست دندان‌ها و تماس زودرس بین دندان‌های فک بالا و پایین.
  •  اختلالات خواب
  •  فشارهای روانی و استرس که مشخصه آن‌ها ناخن جویدن و عصبی بودن است.
  •  مصرف نوشابه‌های حاوی کافئین قهوه، شکلات، الکل زیاد، مصرف مواد مخدر، سیگار،
  •  برخی بیماری‌ها مثل پارکینسون می‌تواند از علل بروز دندان قروچه باشد. 

درمان دندان قروچه:

  •  چنانچه دچار اضطراب و استرس هستید،باید از اضطراب و فشار های روانی خود کم کنید.
می‌توانید با روش های گوناگونی از جمله ورزش یا مراجعه به متخصص مربوطه از استرس و فشار های خود کم کنید.
  •  به دندان پزشک مراجعه منید تا تحت نظر ایشان از محافظه شبانه (نایت گارد) استفاده کنید.
نایت گارد ابزاری است که داخل دهان برروی دندانها قرار داده می شود تا از دندان قروچه ( Bruxism ) و فشردن دندانها به یکدیگر  ( clenching ) هنگام خواب جلوگیری کند  نایت گارد ها بعنوان یک لایه محافظ بین دندانهای بالا و پایین عمل می کنند و از اعمال فشار بر روی دندانها می کاهند.  

راه کار های خانگی که می‌توانند باعث تئقف دندان قروچه شوند:

  •   از مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو و نوشابه سیاه خودداری شود یا آن‌ها را کم مصرف شود.
  •   هرگز الکل نوشیده‌ نشود، زیرا دندان قروچه را بدتر می‌کند.
  •   مداد، قلم یا هر وسیله غیر خوراکی، جویده‌‌ نشود. هرگز آدامس جویده‌ نشود، زیرا جویدن آدامس باعث می‌شود عضلات آرواره عادت به تکان خوردن کنند و احتمال بروز دندان‌قروچه زیاد شود.
  •  دقت شود که دندان‌ها را به هم نمالند. برای جلوگیری از این کار می‌توان زبان خود را بین دندان‌ها نگه داشت. به این ترتیب عضلات آرواره استراحت می‌کنند و تکان نمی‌خورند.
  •   شب‌ها یک پارچه گرم روی گونه‌ها (جلوی لاله گوش) قرار داده‌شود تا عضلات آرواره آرام باشند.

لینک های مرتبط:

-دندان قروچه


گروه تحقیقات
و پـژوهش‌های
دریــــای‌نـور
پسندیدم 2

طرح سوال جدید


  (برای اطلاع از پاسخ سوال)