با عرض سلام و ادب خدمت شما،
توجه داشته باشید که جرم ایجاد شده بر سطح دندان ها با مسواک زدن حتی چند مرتبه در روز نیز از بین نمی‌رود و تنها با مراجعه به دندان پزشک و جرم گیری توسط ابزار های دستی در کلینیک و یا جرم گیری توسط دستگاه ایرفلو از بین می‌رود. از همین رو باید به صورت مرتب به دندان پزشک مراجعه نمایید.
استفاده از خمیر دندان های ضد جرم
در خصوص استفاده از خمیر دندان های ضد جرم و یا حمیر دندان ها و مواد سفید کننده دندان که دارای مقادیر زیادی از مواد ساینده بوده و فقط رنگ و لکه‌های رسوب نموده بر دندان را که زنگ (Stain) نام دارد، تمیز می کنند و به هیچ عنوان استفاده مداوم همیشگی از آن ها توصیه نمی گردد. این خمیر دندانها که دارای عناوین تجاری ضد لک، ضد جرم و خاصیت سفید کنندگی هستند، تا حدی دندان های شما را سفید کرده و لکه هایی که در اثر نوشیدن چای، قهوه و .. ایجاد شده اند را از بین می‌برد اما در بلند مدت موجب تضعیف دندان ها می‌شوند.
چرا که این خمیر دندان ها و پودر های سفید کننده دارای مواد ساینده هستند و استفاده مداوم و همراه با خشونت از آن ها، باعث ایجاد خراش‌های بسیار ظریفی بر سطح دندان ها شده و علاوه بر تضعیف مینای دندان زمینه را برای تجمع و چسبندگی بیشتر پلاک میکروبی فراهم می‌کند.
استفاده از روش های خانگی برای جرم گیری دندان
استفاده ه از روش های خانگی و ینتی به منظور سفید کردن دندان و استفاده از مواد طبیعی برای جرم گیری دندان جزو روش های بی خطر هستند البته اگر از مواد مناسب و در مقدار و دفعات مشخص استفاده گردد. اما باید توجه داشته باشید که این روش های خانگی سفید کردن دندان اثرات کوتاه مدت داشته و در نهایت برای جرمگیری دندان باید به دندانپزشکی مراجعه نمایید و برای سفید کردن دندان از روش های کلینیکی استفاده شود.
روش های خانگی سفید کردن دندان
یکی از اصلی ترین دغدغه های افراد استفاده از انواع راهکار های سفید کردن دندان می‌باشد. برای سفید کردن دندان و پاکسازی دندان علاوه بر روش های موجود در کلینیک دندان پزشکی، محصولات شیمیایی برای استفاده در منزل نیز می‌باشد، که طبعا و طبق نکات بیان شده عوارشی به همراه دارند.
استفاده از مواد طبیعی و روش های خانگی سفید کردن دندان یکی از روش های محبوب و مقرون به صرفه و کم عارضه بوده که در صورت استفاده منظم و متعادل در مقدار مشخص می‌تواند در کنار مسواک و نخ دندان منظم، به حفظ سلامت دندان ها و ظاهر مناسب آن ها کمک نماید.
پس از استفاده از مسواک با روغن های گیاهی مثل نارگیل دهان و دندان های خود را شستوشو دهید.
جوش شیرین یکی از روش های مفید در سفید کردن دندان ها در خانه است، که به دلیل خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی لکه ها و اسید های مضر را از بین می‌برد. برای استفاده از جوش شیرین، مسواک خود را خیس کنید، مقداری جوش شیرین روی آن بریزید و از آن برای مسواک زدن استفاده کنید. اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی دندانها بماند و سپس دهان خود را بشویید.
استفاده از مخلوطی از توت فرنگی و جوش شیرین برای مسواک زدن به سفید شدن دندان کمک خواهد کرد.
- پوست برخی از میوه ها مثل موز، لیمو و پرتغال
اسید سیتریک موحود در این میوه ها و خاصیت ضد باکتریایی لیمو و یا ویتامین C موجود در پرتغال و موجوب سفید شدن دندان های شما شده و به از بین بردن لکه ها کمک می‌کند. برای شستشو دندانها از قسمت داخلی پوست پرتقال، موز یا لیمو استفاده کنید. از طرف دیگر، می‌توانید با له کردن داخل پوست و مخلوط کردن آن با آب، خمیر درست کنید. و با مسواک بر روی دندان و ها و لثه خود قرار دهید.
نصف فنجان جوش شیرین را با یک فنجان آب و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. و چهار قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی و اسانس لیمو را اضافه کنید و از این مخلوط برای شستشوی دندان‌های خود استفاده کنید.